Uncategorized プチ断食で集中力アップ 2026年8月15日 alekto 超人をつくるブログ仕様書 プチ断食はダイエット方法としても優秀ですが 健康効果、脳機能向上効果がメインのメリット。 プチ断食中は、栄養も頭に回らないし、血糖値も乱高下するから、集中力は落ちちゃ …
Uncategorized カフェイン感受性 2026年8月15日 alekto 超人をつくるブログ仕様書 他の栄養素と同じく、カフェインにも感受性の高さ低さは遺伝子によって決められています。カフェインの良い影響を享受しやすい人もいれば、よい影響よりも、悪い影響の方が目立ってしまう人も …
末人の物語 富を最大化する 2026年7月4日 alekto 超人をつくるブログ仕様書 私たちは、何か一つを重視しがちです。それは人によって、お金なのか、自由なのか、時間なのか、友達なのか、自己成長なのかは違いますが。 大事なのは、バランスです。 富を定 …
末人の物語 話を聞くのは重労働 2026年4月6日 alekto 超人をつくるブログ仕様書 「話を聞いてあげるだけでいい」とよく聞くセリフです。話し方、聞き方の本などを開いてみると、大概書いてある言葉です。 しかし、それが難しい「話を聞いてあげるだけでいい」という …
末人の技 消える時間を伝えるというナンパテクニック 2026年4月6日 alekto 超人をつくるブログ仕様書 いまどきナンパできる人も少ないと思いますが、とても効くテクニックをご紹介 それは、自分が消える時間を伝えるということです。 消える時間を伝える理由 付き纏われる …
末人の物語 人との距離感は適度がある。 2026年4月6日 alekto 超人をつくるブログ仕様書 人間関係に悩んでいる人特に人の頼みを断れない、誘われたらつい行ってしまう人は、「距離感は近いほどいい」という考え方で動いてしまっています。 人との付き合い方は、適度な距離感 …
末人の物語 言語運用がコミュニケーション力の核 2026年4月5日 alekto 超人をつくるブログ仕様書 コミュニケーション力とは、言語運用能力が基礎となっています。他の要素がないわけではないですが、言語運用が大きな位置を占めています言い換えるならば、私たちはコミュニケーション能力を …
末人の技 たった一つの謝罪の要点は、自分の非を認めること 2026年3月11日 alekto 超人をつくるブログ仕様書 謝罪には、いくつかの要点がありますが、これだけ抑えていればいいという要素を一つあげるとするならば、「自分の非を認める」ということです。 …
末人の物語 既読スルーは防衛反応 2026年2月28日 alekto 超人をつくるブログ仕様書 既読スルーの原因は、何だと感じますか？ 既読スルーは、自己防衛の一種ではないかという仮説 既読スルーの原因 既読スルーの原因らしきものを、さっと挙げてみると …
末人の物語 心の傷は時間に期待しない 2026年2月26日 alekto 超人をつくるブログ仕様書 心の傷は時間に期待しないと書きましたがまず、心の傷は時間で治る可能性は高い。これは事実時間をかければかけるほど、回復の見込みは高くなります。 しかし、心の傷は時間が治すとい …
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