末人の知識 活性酸素と抗酸化物質 2023年5月31日 alekto 末人を極めるブログ 活性酸素の役割 ・免疫機能・細胞間の情報伝達・多いと酸化ストレスになる。 活性酸素は不安定な物質 活性酸素は不安定な物質でして、不安定な物質は、自己を安定させよ …
末人の知識 心拍数は簡単には戻らない 2023年5月14日 alekto 末人を極めるブログ 人が緊張しているかどうかを認識する1つの方法として、心拍数の増加があると思います。 心拍数を基準にすると、緊張してしまいますよ。 心拍数は戻らない 心拍が強く速 …
末人の知識 離婚の前触れは、お金に関する相違 2023年5月7日 alekto 末人を極めるブログ この夫婦が離婚するかどうかを予想するファクターとして一番影響力があった項目がお金に関する意見の相違だったそう。 予想ファクターでって、直接的な離婚原因ってことではないですよ …
末人の知識 筋トレは、エフェクティブレップのボリュームが大事 2023年5月2日 alekto 末人を極めるブログ 現在の科学では、エフェクティブレップのボリュームが大事という結論がでています。 まぁ、ボディメイク界隈は、一年ごとに新説がでるくらい …
末人の知識 腰痛とストレス 2023年4月30日 alekto 末人を極めるブログ だいたいのストレスはストレスが原因。腰痛は心の病気とも言われていますね。 ヘルニアなどで、椎間板の神経に刺激がいってたりもするので、もちろん、すべての腰痛がそうではないです …
末人の知識 タンパク質スコアで考える 2022年12月5日 alekto 末人を極めるブログ タンパク質(プロテイン)スコアとは タンパク質の質について、１００点満点で評価したもの 似たような指標にアミノ酸スコアがあるが、タンパク質スコアはアミノ酸スコアよりも …
末人の知識 本当に喜ばれるプレゼント② 2022年12月5日 alekto 末人を極めるブログ プレゼントを渡す人の感覚と、もらう人の感覚にはけっこうズレがあるみたいです。自分が貰う立場になることもあるのに、不思議な現象ですよね。 プレゼントをするときに忘れがちな２つ …
末人の知識 本当に喜ばれるプレゼント① 2022年12月2日 alekto 末人を極めるブログ プレゼントの注意事項を書きましたが、プレゼントをするときに忘れがちな２つのルールもっと具体的にどうすりゃいいのさをお伝えします。 プレゼントを渡す人の感覚と、もらう人の感覚 …
末人の知識 少額投資から得られること四つ！ 2022年10月14日 alekto 末人を極めるブログ 少額投資から得られるものはなんなのか 自らの経験をもってお話します。 結論はお伝えしますが、文章を読んで分かった気でいるだけで済まさないでほしいです。実際に自らのお金 …
末人の知識 プレゼントをするときに忘れがちな２つのルール 2022年5月20日 alekto 末人を極めるブログ プレゼントテクニックはいくつかありますが、その中でも忘れがちな２つのルールを紹介。 ルールってほどでもないですけど、心のどこかにとめてみてもいいかも。 ルール１、小さ …
